A mudança e transição são o núcleo da condição humana.
O que fazemos
Prestamos uma ajuda especializada e multidisciplinar, apoiando Bebés, Crianças, Adolescentes e Adultos em diferentes formatos: Individual ou em grupo.
Promovemos recursos, intervimos na prevenção e no risco. Apoiamos profissionais, através da nossa Oferta Formativa e Supervisão Clínica Especializada.
Serviços especializados
Promovemos mudanças duradouras relativamente à forma como a criança, adolescente ou adulto pensa, sente e se comporta.
Bebés, Crianças e Adolescentes
- Ansiedade Social e Ansiedade aos Testes/Exames
- Problemas de Comportamento, Défice de Atenção e Hiperatividade
- Perturbações do Desenvolvimento e Espetro do Autismo
- Dislexia e outras Dificuldades de Aprendizagem
- Depressão
- Orientação e Identidade de género
- Sobredotação
- Enurese e Encoprese
- Medos, Obsessões, Ansiedade e Fobias
- Uso Excessivo da Internet e Telecomunicações
- Dificuldades na Integração Sensorial
Adultos
- Ansiedade Social e Ansiedade aos Testes/Exames
- Depressão e outras Perturbações de Humor
- Perturbações do Desenvolvimento e Espetro do Autismo
- Stress, Ansiedade e Pânico
- Perturbações da Personalidade
- Défice de Atenção e Hiperatividade
- Diversidade Sexual e Identidade de género
- Divórcio
Grupos Terapêuticos
Os grupos terapêuticos e de desenvolvimento pessoal são importantes para o autoconhecimento e crescimento emocional. Eles oferecem suporte mútuo, promovem a reflexão e ajudam a melhorar a autoestima, as competências sociais e emocionais e as relações interpessoais, contribuindo para o saúde mental dos participantes.
- Grupo de Pais com Programa Anos Incríveis
- Grupo de Pais com Programa Mais Familia, Mais Jovem
- Grupos de Mindfulness com o Programa o Teu Lugar Tranquilo
- Grupos de Auto Compaixão com Atenção Plena
- Grupos de Treino de Mente Compassiva
- Grupos de Mindfulness (MBSR)
- Grupos de Desenvolvimento de Competências Socioemocionais - Super Poderes para a Vida
- Programa Impactar-te
A psicoterapia cognitivo-comportamental é a base da nossa intervenção. Este é o modelo mais investigado e com mais evidências sólidas acerca da sua eficácia, sendo recomendado* como intervenção de primeira linha nas mais diversas problemáticas de crianças, adolescentes e adultos (ex., perturbações de ansiedade, depressão, défice de atenção e hiperatividade)